Во время длительных перелетов многократно возрастает риск тромбоза, предупредил кардиолог Игорь Видяскин. По его мнению, чтобы уменьшить этот риск можно время от времени вставать со своего места и прогуливаться, также полезно делать упражнения на сгибание и разгибание коленей и голеностопа.
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, следование каким привычкам поможет значительно снизить риск развития синдрома раздраженного кишечника. Она объяснила, чтобы минимизировать шанс столкнуться с этим заболеванием, достаточно следовать трем-четырем правилам ЗОЖ.
Кариес способен провоцировать разнообразные проблемы со здоровьем и даже стать причиной развития заболеваний сердца, предупредила стоматолог-терапевт, пародонтолог Елена Мартынова. По ее словам, это происходит, если стрептококки, провоцирующие кариес, попадают в кровоток.
Отеки на лице и теле могут появляться из-за неправильного питания или заболеваний щитовидной железы, считает врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова. Чтобы избавиться от отеков, она посоветовала сначала сдать анализы, и если не будет выявлена патология, скорректировать питание.
Капуста не рекомендуется пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и пожилым людям, предупредила диетолог Елена Соломатина. Также, по ее словам, с осторожностью употреблять этот продукт нужно при заболеваниях щитовидной железы, так как овощ тормозит выработку гормонов в организме.
Для профилактики болезней сердца и сосудов после 50 лет нужно менять свой образ жизни, кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич. Во избежание таких болезней нужно, уточнила Кореневич, включить в свой распорядок дня прогулку на свежем воздухе в течение часа, и скорректировать рацион.
Режим питания, основанный на одном разрешенном продукте, — опасен для здоровья, предупредила терапевт Надежда Подкорытова. По ее словам, монодиеты помогают быстро избавиться от лишних килограммов, но и провоцируют ожирение и диабет. Такие диеты противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и гипертонии.
Тиктокер по имени Кевин, ведущий в TikTok страницу под именем пользователя @bigmaccoaching решил похудеть, проведя сто дней на одном фастфуде. В итоге 108-килограммовый мужчина похудел на 25 килограммов за 90 дней из ста. По словам Кевина, лишний жир ушел с живота, рук, лица и шеи.