Врач Пивоварова объяснила, как подготовиться к самому жаркому лету в истории

«Главное — снижение массы тела, в том числе с помощью спорта, контрастный душ для тонуса сосудов. Обязательно провериться, чтобы понимать, где слабые места организма», — отметила медик.

Почему нос закладывает по ночам и как с этим справиться: мнение врача

Заложенность носа по ночам может не только затруднить дыхание и вызвать проблемы со сном, но и привести к целому ряду проблем, от неприятного запаха изо рта (при пересыхании ротовой полости)…

Врач ФМБА напомнил о серьезных последствиях дефицита тестостерона

Гормон тестостерон влияет на многие процессы в организме мужчины. Речь идет не только о либидо и формировании вторичных половых признаков, но и об обмене веществ, синтезе белков и холестерина…

Диетолог назвала шиповник незаменимым продуктом для здоровья

Шиповник обладает множеством полезных свойств. Подробнее о них рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова в эфире радио Sputnik. «Шиповник можно назвать чудо-продуктом из-за его состава.

Ученые выяснили, в каком случае пребывание на солнце может быть полезным

Steroids: ультрафиолетовые лучи могут повышать фертильность женщин старше 30 лет. Исследователи из Тель-Авивского университа в Израиле обнаружили, что воздействие ультрафиолетовых солнечных лучей может оказывать положительное влияние на фертильность женщин в…

Врач Лебедева назвала худший «источник омеги-3» на столе

Врачи отмечают, что два-три раза в неделю на столе должны быть блюда из рыбы — это источник омеги-3. Но есть такая рыба, от которой человек получает больше вреда, чем больше.

Диетолог Михалева: нежирное мясо или рыба идеально подойдут для ужина

На ужин лучше всего есть продукты, в которых содержатся полноценный белок и сложные углеводы. Об этом РИАМО рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева.

Диетолог перечислила список идеальных продуктов для ужина

На ужин предпочтительно использовать комбинацию продуктов, содержащих полноценный белок и сложные углеводы. Какие именно продукты подойдут для здоровой трапезы, рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева.