Диетолог назвала способ приучиться к плотному завтраку
Человек сможет плотно поесть утром, если не будет наедаться на ночь, так как проснется голодным.
2024
Читать далее
Ученые выяснили, в каком случае пребывание на солнце может быть полезным
Steroids: ультрафиолетовые лучи могут повышать фертильность женщин старше 30 лет. Исследователи из Тель-Авивского университа в Израиле обнаружили, что воздействие ультрафиолетовых солнечных лучей может оказывать положительное влияние на фертильность же…
Врач Лебедева назвала худший «источник омеги-3» на столе
Врачи отмечают, что два-три раза в неделю на столе должны быть блюда из рыбы — это источник омеги-3. Но есть такая рыба, от которой человек получает больше вреда, чем больше….
Диетолог Михалева: нежирное мясо или рыба идеально подойдут для ужина
На ужин лучше всего есть продукты, в которых содержатся полноценный белок и сложные углеводы. Об этом РИАМО рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева….
Диетолог перечислила список идеальных продуктов для ужина
На ужин предпочтительно использовать комбинацию продуктов, содержащих полноценный белок и сложные углеводы. Какие именно продукты подойдут для здоровой трапезы, рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана …