«Хорошие» и «плохие» жиры в питании: как найти баланс?
Формулой «идеального» рациона сегодня принято считать «1:1:4» — именно к такому соотношению белков, жиров и углеводов в тарелке желательно стремиться….
Читать далее
Врач рекомендует дыхательную технику для снятия стресса
Сомнолог София Черкасова рассказала, что психологическое состояние влияет на то, как человек дышит.
Сколько раз в неделю нужно заниматься фитнесом, чтобы снизить вес?
В новом исследовании впервые была изучена связь между моделями физической активности и объективно измеренной массой жировой ткани.
Что влияет на риск развития атопического дерматита у ребенка
Атопический дерматит является распространённым хроническим детским заболеванием.