Многие россияне до сих пор привержены привычкам, появившимся в Советском Союзе. Они продолжают верить в действенность и безопасность средств и старых методов….

Просыпаться посреди ночи — довольно распространенное явление, которое может существенно повлиять на качество сна и общее самочувствие.

Отказ от смартфонов, компьютеров и других электронных устройств на некоторое время, известный как «цифровой детокс», может оказать положительное влияние на работу мозга….