Степ-джеки, бёрпи, альпинист, прыжки с приседанием: какие упражнения быстро сжигают жир
Если у вас плотный график и мало времени на спорт, то похудеть помогут высокоинтенсивные упражнения. Они отнимут у вас не более 10 минут. Степ-джеки….
2025
Читать далее
Работодатели рассказали об использовании цифровых методов контроля сотрудников
Многие работодатели готовы использовать жесткие методы борьбы с низкой эффективностью, включая штрафы и увольнения, показал опрос Русской Школы Управления (РШУ)….
В России разработали специальное питание для незрячих футболистов
Ученые Российского биотехнологического университета (РОСБИОТЕХ) разработали специальный вид питания, адаптированный под физиологические особенности незрячих футболистов. Об особенностях разработки «Ленте.ру» рассказали в учреждении….
Массовая диспансеризация и эффективность обследований: Демешин поставил задачи минздраву
«Диспансеризация — это ключевой инструмент для раннего выявления хронических заболеваний, которые являются основными причинами смертности и инвалидности….
Врач-сомнолог Ирина Завалко рассказала, как избавиться от храпа
Эксперт объясняет, что громкие звуки могут возникать от вибрации мягких тканей в районе горла, зева, мягкого неба и глубже.