Нужно обратить внимание на физическую активность, рациональное питание, полноценный сон, соблюдение режима, личную гигиену, эмоциональную устойчивость и безопасное поведение. Следить за этими составляющими необходимо с самого детства….
Для начала стоит отметить, что все кисломолочные продукты условно делятся на традиционные и пробиотические. Первые включают в себя кефир, ряженку, простоквашу, мацони и другие известные напитки….
Этот продукт является одним из лидеров по содержанию полиненасыщенных жирных кислот, он богат магнием, марганцем, фосфором, цинком, железом и витаминами Е, А, С и К. Дневная доза, которая восполнит суточную……
При этом дольше всех свои качества сохраняет еще один популярный цветок — перуанская лилия или альстремия. Она простоит месяц до раскрытия последнего бутона….
Специалист подчеркнул — здоровый мужчина может зачать ребенка в любом возрасте. Но после 45-50 лет появляются первые сложности, снижается тестостерон….